Правильные движения для тела улучшают гибкость и подвижность суставов и позвоночника, делают нас более пластичными и гармоничными. Танец развивает любовь и уважение к своему телу.

Танец – это не упражнения, это не фитнес. Это нравственное отношение к своей личности и своей телесной оболочке, которую мы не будем подстёгивать, как коня, и гнать во весь опор, а будем с большой любовью давать возможность проявить себя в гармонии с нашей природой. Танец развивает творческие способности, уверенность в себе, коммуникабельность, умение красиво двигаться.